中新網(wǎng)北京3月21日電(周昕)2025“中華體育精神大講堂”校園宣講、“冠軍體育課”運(yùn)動員進(jìn)校園首站活動走進(jìn)北京第一師范學(xué)校附屬小學(xué)，跆拳道奧運(yùn)冠軍鄭姝音以“特派體育老師”的身份帶領(lǐng)現(xiàn)場的同學(xué)們做拉伸訓(xùn)練、腳靶訓(xùn)練，并分享了自己從“愛哭女孩”到奧運(yùn)冠軍的逆襲之路。

　　“9歲那年，我連跑步都?xì)獯跤?，踢腿也軟綿綿的。加上性格柔弱，動不動就哭鼻子。”活動當(dāng)天，在“中華體育精神大講堂”宣講環(huán)節(jié)中，鄭姝音坦言，正是教練那句“眼淚可以流，但流完后必須站起來解決問題”，支撐她熬過了無數(shù)迷茫的日夜。

　　從在沈陽體院的艱苦訓(xùn)練到進(jìn)入國家隊(duì)后的高壓競爭，從世青賽首奪金牌到里約奧運(yùn)會圓夢最高領(lǐng)獎臺，鄭姝音用親身經(jīng)歷鼓勵同學(xué)們：“困難像沙堆，你越退縮，它越高；直面挑戰(zhàn)，終能將其踩在腳下?！?/p>

　　談及東京奧運(yùn)會止步八強(qiáng)的遺憾，鄭姝音說：“失敗不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)。真正的冠軍，是跌倒后仍有重新出發(fā)的勇氣?！比缃裨谔K州大學(xué)任教，鄭姝音也在盡自己所能，繼續(xù)推廣跆拳道項(xiàng)目，希望更多人參與這項(xiàng)運(yùn)動。

　　互動環(huán)節(jié)中，鄭姝音從“冠軍互動箱”抽取學(xué)生們活動前寫好的“小紙條”，回答了“跆拳道最強(qiáng)的進(jìn)攻和防守招式有哪些”“遇到挫折時如何堅持”等問題。學(xué)生代表向鄭姝音贈送了她在里約奧運(yùn)會奪冠時刻的手繪肖像和手工禮物。

　　在隨后的“冠軍體育課”上，鄭姝音講解了跆拳道的精神內(nèi)核——禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不撓，并強(qiáng)調(diào)：“這不僅是賽場信條，更是人生準(zhǔn)則?！彼呏v解，邊帶領(lǐng)同學(xué)們練習(xí)踢腿的基礎(chǔ)動作，讓孩子們切身感受跆拳道的魅力。學(xué)生代表也在課堂上踴躍展示自己的“跆拳道功力”，鄭姝音頻頻鼓勵和稱贊，“動作標(biāo)準(zhǔn)，氣勢十足！”

　　活動最后，鄭姝音發(fā)起“21天運(yùn)動打卡計劃”，鼓勵北京第一師范學(xué)校附屬小學(xué)的同學(xué)們每日鍛煉并記錄心得?！安槐刈非蟪蔀楣谲姡屵\(yùn)動成為習(xí)慣。”鄭姝音說。

　　鄭姝音在接受采訪時表示，孩子們在學(xué)習(xí)、生活中遇到問題不知道該怎么解決的時候，多多參與體育運(yùn)動，自然而然就會培養(yǎng)起戰(zhàn)勝困難的決心。北京第一師范學(xué)校附屬小學(xué)校長狄永杰表示，希望通過這樣的活動，孩子們可以學(xué)習(xí)運(yùn)動員為國爭光、頑強(qiáng)拼搏的精神，也期待孩子們未來能夠在汗水中感受運(yùn)動的力量，在競技過程中感受中華體育精神的力量。

　　“中華體育精神大講堂”校園宣講活動、“冠軍體育課”運(yùn)動員進(jìn)校園活動由國家體育總局宣傳司主辦，中國體育報業(yè)總社有限公司承辦。

　　2024年，該系列活動在北京、天津、山東、湖北、四川等地陸續(xù)舉辦，來自乒乓球、羽毛球、游泳、網(wǎng)球、射擊、跳水、舉重、體操、花樣滑冰等16個項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動員參與其中，以“中華體育精神宣講員”和“特派體育老師”身份走進(jìn)大、中、小學(xué)校園，與超過5萬名師生“零距離”互動，弘揚(yáng)中華體育精神，傳播健康生活理念，傳遞體育正能量。(完)