技術(shù)含量不太高 看的網(wǎng)友那么多

　　解壓短視頻的流量密碼

　　凌晨三四點(diǎn)，為什么越來(lái)越多的年輕人在網(wǎng)上看修驢蹄、挖耳朵、切肥皂…？

　　視頻里，一頭黑色的毛驢走路一瘸一拐，為了讓其正常行走勞作，修蹄師傅拿出一把大鏟刀，配合著大剪刀，對(duì)著驢蹄長(zhǎng)長(zhǎng)的蹄殼不停的修剪……剪、切、削、磨，一套固定的流程下來(lái)，毛驢終于能夠平穩(wěn)行走。就是這樣一個(gè)普通的5分多鐘修蹄視頻，在某短視頻平臺(tái)的播放量卻高達(dá)百萬(wàn)。

　　不知從何時(shí)起，“修驢蹄”“擠痘痘”“洗地毯”“切肥皂”等視頻開(kāi)始受到網(wǎng)友的關(guān)注，凌晨三四點(diǎn)仍在觀看的用戶不在少數(shù)。這些看似尋常無(wú)比的視頻，隨著觀看的人數(shù)越來(lái)越多，慢慢被貼上解壓的標(biāo)簽。

　　據(jù)成都商報(bào)-紅星新聞?dòng)浾哂^察，目前各視頻平臺(tái)上，有關(guān)解壓的話題或標(biāo)簽近百個(gè)，相關(guān)視頻的累計(jì)播放量破千億，部分解壓視頻的創(chuàng)作者更是利用其流量熱度從而實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)，還有商家的19.8元同款道具售出了29.1萬(wàn)件。

　　這些令人上癮的解壓視頻到底是為何火爆網(wǎng)絡(luò)？其是否又真的能達(dá)到解壓的目的？帶著這些問(wèn)題，記者進(jìn)行了調(diào)查。

　　報(bào)告顯示

　　健康困擾中，“情緒問(wèn)題(焦慮、抑郁等)”連續(xù)三年位列榜首。18-24歲年輕人的焦慮與抑郁水平均高于成年期其他年齡段。

　　知情人士

　　解壓視頻的創(chuàng)作者不需要掌握多么復(fù)雜的營(yíng)銷(xiāo)邏輯，其可以同時(shí)注冊(cè)多個(gè)同類(lèi)型賬號(hào)發(fā)布相同的內(nèi)容，從而提高流量效率實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)，“變現(xiàn)的方式都差不多，主要是店鋪引流、櫥窗賣(mài)貨和廣告植入”。

　　心理專(zhuān)家

　　適當(dāng)?shù)目唇鈮阂曨l是有緩解壓力的作用。但在虛擬世界解壓只是心理上的暫時(shí)緩解，并不能解決現(xiàn)實(shí)生活中的壓力問(wèn)題，想要真正減輕壓力，還得學(xué)會(huì)正確管理壓力情緒

　　誰(shuí)在焦慮

　　白天壓力大的年輕人：

　　晚上就靠短視頻來(lái)治愈

　　當(dāng)學(xué)業(yè)、工作、生活面臨壓力，人們開(kāi)始急于尋找最快捷、簡(jiǎn)短的解壓方式。不知從何時(shí)起，“修驢蹄”“擠痘痘”“洗地毯”“切肥皂”等短視頻開(kāi)始受到網(wǎng)友的關(guān)注。

　　“看這個(gè)很容易上癮，我本來(lái)只打算看個(gè)幾秒鐘，但一不小心就看完了十多分鐘的完整版，過(guò)后還忍不住搜了同類(lèi)視頻繼續(xù)看?！鄙习嘧逄菩〗愀嬖V記者，她有睡前上網(wǎng)沖浪的習(xí)慣，一般會(huì)花15分鐘在短視頻平臺(tái)閑逛，自一年前偶然刷到采耳的視頻后，便“著魔”似的每天定期觀看，有時(shí)博主未及時(shí)更新，其還會(huì)在后臺(tái)催更。

　　唐小姐說(shuō)，每次看到采耳師傅拿著工具在耳道里操作時(shí)，都會(huì)有一種既緊張又舒服的矛盾感，“細(xì)細(xì)的耳勺在靠近耳膜的地方不停來(lái)回，很擔(dān)心下一秒會(huì)把耳膜捅破……但只要師傅將耵聹取出，那種成就般的快感又讓我覺(jué)得很舒服?！碧菩〗愀嬖V記者，除了采耳，她還喜歡看一些手工修復(fù)類(lèi)的解壓視頻，特別沉迷視頻里的每一個(gè)步驟，覺(jué)得像是自己在動(dòng)手操作一樣，“成了習(xí)慣后，每天睡前我都要去搜解壓視頻，不管時(shí)間多長(zhǎng)都會(huì)看完?！?/p>

　　準(zhǔn)備考研的大學(xué)生小張也喜歡看解壓視頻，但她更喜歡看具有機(jī)械重復(fù)性、不用觀眾做過(guò)多思考的視頻，如“洗地毯”“切肥皂”等。小張說(shuō)，在看這些視頻的時(shí)候，她的注意力都在視頻上，大腦得到了短暫放空，感覺(jué)內(nèi)心很平靜，“白天因?yàn)閷W(xué)習(xí)而內(nèi)耗，晚上就要靠這些來(lái)治愈?！?/p>

　　據(jù)丁香醫(yī)生發(fā)布的《2022國(guó)民健康洞察報(bào)告》顯示，健康困擾中，“情緒問(wèn)題(焦慮、抑郁等)”連續(xù)三年位列榜首。另?yè)?jù)2021年3月中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示，18-24歲年輕人的焦慮與抑郁水平均高于成年期其他年齡段。

　　通過(guò)梳理各大視頻平臺(tái)的相關(guān)數(shù)據(jù)，記者發(fā)現(xiàn)，與“解壓”相關(guān)的話題和標(biāo)簽熱度也在不斷增加。在抖音APP上，帶有解壓一詞的話題約有數(shù)十個(gè)，超10個(gè)解壓類(lèi)話題的視頻播放量上億次。其中，排在首位的話題播放量合集達(dá)到1201億次，內(nèi)容涵蓋了拔粉刺、擠痘痘、修驢蹄、洗牙等多種類(lèi)型的短視頻。

　　誰(shuí)在獲益

　　高流量帶來(lái)變現(xiàn)

　　19.8元道具售出29.1萬(wàn)件

　　一個(gè)普通的修驢蹄視頻，在某短視頻平臺(tái)的播放量卻高達(dá)百萬(wàn)，“5分鐘不夠看，來(lái)個(gè)加長(zhǎng)版”“放開(kāi)那個(gè)蹄子，讓我來(lái)”等留言更是頻繁出現(xiàn)。

　　但記者注意到，盡管這類(lèi)視頻有著不錯(cuò)的流量，但發(fā)布視頻的賬號(hào)粉絲量卻并不多。以抖音為例，在其APP上檢索關(guān)鍵詞“解壓”，與其相關(guān)的賬號(hào)粉絲數(shù)普遍在5萬(wàn)至20萬(wàn)左右，部分解壓視頻達(dá)百萬(wàn)播放量的賬號(hào)粉絲數(shù)也僅僅只有29萬(wàn)左右。

　　“粉絲少并不意味無(wú)法變現(xiàn)?！被ヂ?lián)網(wǎng)分析師丁道師告訴記者，簡(jiǎn)單的解壓視頻并不需要?jiǎng)?chuàng)作者掌握多么復(fù)雜的營(yíng)銷(xiāo)邏輯，其甚至可以同時(shí)注冊(cè)多個(gè)同類(lèi)型賬號(hào)，然后發(fā)布相同的視頻內(nèi)容，就算一個(gè)賬號(hào)只有100人關(guān)注，但積少成多后，一個(gè)視頻素材就能通過(guò)多個(gè)賬號(hào)獲得多數(shù)人的關(guān)注，從而提高流量效率實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)，“變現(xiàn)的方式都差不多，主要是店鋪引流、櫥窗賣(mài)貨和廣告植入”。

　　浙江大學(xué)國(guó)際聯(lián)合商學(xué)院數(shù)字經(jīng)濟(jì)與金融創(chuàng)新研究中心聯(lián)席主任、研究員盤(pán)和林在接受媒體采訪時(shí)則表示，解壓短視頻流量單價(jià)是比較低的，這是因?yàn)楫?dāng)前自媒體平臺(tái)尋求的是垂直流量，比如給財(cái)經(jīng)、美食等領(lǐng)域自媒體會(huì)有不同單價(jià)——對(duì)于知識(shí)分享型的內(nèi)容，平臺(tái)也會(huì)給流量更高報(bào)價(jià)?！斑@種趨勢(shì)就導(dǎo)致解壓短視頻當(dāng)前的流量單價(jià)不高，因?yàn)樗麄儧](méi)有給平臺(tái)太多的內(nèi)容增量，流量是流量，對(duì)平臺(tái)來(lái)說(shuō)，這些流量不是持續(xù)的價(jià)值增量。”

　　在一些專(zhuān)門(mén)分享采耳、擠痘痘類(lèi)解壓視頻的賬號(hào)里，記者發(fā)現(xiàn)，該賬號(hào)視頻合集播放量高達(dá)500多萬(wàn)，且每個(gè)分享的解壓視頻里，博主都會(huì)對(duì)觀眾推薦“視頻里的工具/道具就在主頁(yè)櫥窗里”。而通過(guò)查看該博主的櫥窗商品，記者進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，每個(gè)與視頻中出現(xiàn)的工具/道具高度相似的商品都有著不錯(cuò)的銷(xiāo)量。如，擠痘痘解壓視頻里所使用的鑷子售價(jià)19.8元，通過(guò)該博主目前已售出5692件，而博主所引流的電商店鋪對(duì)該商品則已成功售出29.1萬(wàn)件。

　　此外，據(jù)北京青年報(bào)報(bào)道，UP主小熊介紹，解壓視頻在達(dá)到一定的播放量后，就可以通過(guò)平臺(tái)的創(chuàng)作者激勵(lì)計(jì)劃變現(xiàn)，播放量越高收益也就越高?！叭绻曨l上了熱門(mén)，播放量很多，就會(huì)有數(shù)千塊的收益；播放量幾十萬(wàn)的日常視頻也大概有幾百元收益?！彼嘎?，她就有一條播放量600萬(wàn)左右的視頻拿到了7000-8000元收入。

　　會(huì)上癮嗎

　　專(zhuān)家稱(chēng)確能暫時(shí)解壓

　　但不宜長(zhǎng)期沉迷

　　不論是播放量還是銷(xiāo)售量，前述的種種數(shù)據(jù)似乎都在傳遞著“人們對(duì)解壓視頻越來(lái)越關(guān)注”的信號(hào)，網(wǎng)友甚至在留言評(píng)論里頻繁用“解壓”“加更”“爽”等關(guān)鍵詞來(lái)表達(dá)對(duì)該類(lèi)視頻的上“癮”。

　　這些解壓視頻到底為何引來(lái)諸多關(guān)注，其是否又真的能達(dá)到解壓的目的？“看解壓視頻是人們將負(fù)面情緒投射到網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)，也確實(shí)有解壓的效果，但終究只是暫時(shí)的。”國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師張銀玲告訴記者，當(dāng)下社會(huì)節(jié)奏快，很多人普遍都會(huì)有壓力感，一旦壓力巨大或是產(chǎn)生了負(fù)面情緒，就會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁等不舒服的精神狀態(tài)。受現(xiàn)實(shí)影響，人們大多會(huì)選擇壓抑這些情緒，通過(guò)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界來(lái)釋放，因此觀看解壓視頻成為人們比較容易接受的壓力釋放方式。

　　張銀玲說(shuō)，不同的人有不同的情緒，也會(huì)有不同的宣泄方法，在看到同一個(gè)解壓視頻時(shí)，所得到的感受也是不一樣的?！跋裰乜谖痘虮┝Φ慕鈮阂曨l，很多人是矛盾的，一方面想看，甚至控制不住，但另一方面又覺(jué)得變態(tài)，惡心又不想看，或者是看完之后又自責(zé)?！彼硎?，人們?cè)诳催@類(lèi)視頻時(shí)，其內(nèi)心的感受和情緒是有鏈接的，人們寄希望于通過(guò)暴力視頻釋放自己的攻擊性，又或是希望通過(guò)修復(fù)、清潔類(lèi)解壓視頻來(lái)獲得現(xiàn)實(shí)中缺少的控制感、秩序感、成就感。

　　“在不違背社會(huì)倫理，以及影響他人和傷害自己的情況下，適當(dāng)?shù)目唇鈮阂曨l是有緩解壓力的作用?！睆堛y玲表示，在虛擬世界解壓只是心理上的暫時(shí)緩解，并不能解決現(xiàn)實(shí)生活中的壓力問(wèn)題，想要真正減輕壓力，還得學(xué)會(huì)正確管理壓力情緒。同時(shí)，她也特別提醒和警示，長(zhǎng)期沉迷解壓視頻，特別是一些暴力、重口味的解壓視頻，會(huì)影響個(gè)人的心態(tài)與認(rèn)知。

　　有聲類(lèi)

　　通過(guò)觀察，記者發(fā)現(xiàn)，目前各視頻平臺(tái)上的解壓視頻可大致分為有聲與無(wú)聲兩大類(lèi)。其中，有聲一類(lèi)類(lèi)似于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的ASMR(自發(fā)性知覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，指人體通過(guò)視、聽(tīng)、觸、嗅等感知上的刺激，在顱內(nèi)、頭皮、背部或身體其他部位產(chǎn)生的令人愉悅的獨(dú)特刺激感)，主要通過(guò)聲音來(lái)舒緩或釋放情緒。如，沉浸式聆聽(tīng)大自然中的各類(lèi)聲音，或是特意去制造一些如吃飯的吧唧聲、紙張綢緞的撕裂聲等。

　　無(wú)聲類(lèi)

　　無(wú)聲類(lèi)則可以根據(jù)具體的內(nèi)容更細(xì)致的分為破壞、清潔、手工、重口味等多類(lèi)。比如，將完整的肥皂切碎，或是借用機(jī)器將各種物品搗碎等屬于破壞類(lèi)解壓視頻；組裝物品、清除鐵銹、蛋糕制作等屬于手工類(lèi)解壓視頻；目前流量較高的“洗地毯”“出租屋大掃除”等則屬于清潔類(lèi)解壓視頻。重口味領(lǐng)域則包含了擠痘痘、修腳、采耳、洗牙等醫(yī)療視頻，但該類(lèi)視頻由于可能會(huì)出現(xiàn)令人不適的畫(huà)面，常被平臺(tái)限制播放或傳播。

　　(成都商報(bào)-紅星新聞?dòng)浾?羅夢(mèng)婕 成都商報(bào))