帶飯上班，5個(gè)注意事項(xiàng)不能忘丨吃出健康來(lái)
2025年03月11日 10:59 來(lái)源：健康中國(guó)微信公眾號(hào)
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我們都需要安全、健康又營(yíng)養(yǎng)的三餐，但對(duì)于中午不能回家吃飯或者對(duì)飲食要求比較高的上班族來(lái)說(shuō)，安排一頓健康的午餐卻不簡(jiǎn)單。為了給自己的健康儲(chǔ)值并節(jié)省開(kāi)支，很多上班族加入“帶飯上班大軍”中。但是，帶飯也有技巧。我們之前給您介紹了《帶飯上班，4種食物不宜“隔夜帶” | 吃出健康來(lái)》《帶飯上班，餐具別選錯(cuò) | 吃出健康來(lái)》，今天繼續(xù)給您科普帶飯相關(guān)的注意事項(xiàng)。
來(lái)源：《大眾健康》雜志
作者：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 李亞茹
審核：國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 洪忠新
策劃：余運(yùn)西 王寧
編輯：陳秀超
(健康中國(guó)微信公眾號(hào))
【編輯:張子怡】
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