你的身體長結(jié)節(jié)了嗎？

　　柑橘類水果、山楂、蒲公英

　　這些號稱天然“散結(jié)菜”的食物

　　真的有用嗎？

　　乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)

　　是如何發(fā)生的？

　　又該如何散結(jié)？

　　01

　　這些天然“散結(jié)菜”

　　就藏在你家的餐桌上

　　柑橘類水果

　　柑橘類水果屬于芳香類果蔬，比如橘子，不僅橘肉可以食用，連同橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘葉也都有一定藥用價值。

　　用橘皮制成的陳皮：理氣化痰；

　　橘絡(luò)：化痰通絡(luò)；

　　橘核：祛痰散結(jié)；

　　橘葉：治療乳腺疾病、散結(jié)。

　　因此柑橘類水果比較適合氣滯明顯的人群食用，如乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者，芳香的氣味也有助于改善不良情緒。

　　山楂

　　具有活血化瘀的功效，可以幫助抑制結(jié)節(jié)生長和發(fā)生。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當(dāng)吃一些山楂。

　　蒲公英

　　具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。但這里提到的“結(jié)”，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長了癤子、腫包等，可以用蒲公英來消散。

　　注意

　　1、結(jié)節(jié)分為不同類型，如囊性、囊實性和實性結(jié)節(jié)等，對于不同類型的結(jié)節(jié)，需要根據(jù)具體情況采取針對性措施。

　　2、直接消散結(jié)節(jié)的果蔬是不存在的，想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律。

　　02

　　結(jié)節(jié)究竟指的是什么？

　　中醫(yī)解讀

　　從中醫(yī)角度來講，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣一般會認(rèn)為是“結(jié)”，比如胃腸息肉、血管斑塊、火癤子。還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣、鼓包等，這些一般都屬于中醫(yī)“結(jié)”的范疇。

　　中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)痰濕和瘀血相互作用，容易變成結(jié)節(jié)、囊腫等各樣包塊。

　　西醫(yī)解讀

　　從西醫(yī)角度來講，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等屬于“結(jié)”的范疇。

　　03

　　應(yīng)對3大常見結(jié)節(jié)

　　試試這3款散結(jié)方

　　乳腺結(jié)節(jié)

　　乳腺疾病的發(fā)生與不良情緒有一定關(guān)系。肝郁氣滯、氣血運行不暢，容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　乳腺結(jié)節(jié)散結(jié)方

　　功效：

　　疏肝、散結(jié)、改善不良情緒，適合乳腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　制作方法：

　　橘葉、玫瑰花、生麥芽，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。

　　禁忌人群：

　　月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)

　　身體里毒素、垃圾堆積的產(chǎn)物。比如過度運動、熬夜、不良飲食、不良情緒，影響了身體里的氣血運行、加重了身體負(fù)擔(dān)，使氣機不暢，毒素、垃圾無法排出體外，可能就會使甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)散結(jié)方

　　功效：

　　祛痰濕、疏肝解郁、散結(jié)。適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　制作方法：

　　蒼術(shù)、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。

　　禁忌人群：

　　大便干燥人群、月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。

　　肺結(jié)節(jié)

　　肺結(jié)節(jié)的發(fā)生，與脾胃功能弱有一定關(guān)系。如果把肺比喻為樹，那么脾胃就是泥土，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足營養(yǎng)，進而出現(xiàn)問題。

　　脾胃功能較弱的人，不適合食用大量粗糧與寒涼性質(zhì)的水果，比如西瓜、草莓、獼猴桃、雪花梨、甘蔗等。

　　肺結(jié)節(jié)散結(jié)方

　　功效：

　　舒緩不良情緒、補肺氣、散結(jié)。適合肺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防肺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　制作方法：

　　百合、黨參、金蕎麥，各取1～3克，用熱水沖泡飲用。

　　禁忌人群：

　　脾胃功能異常，經(jīng)常胃腸脹氣的人群不宜飲用。

　　注意

　　以上三款散結(jié)方，對于已經(jīng)患有結(jié)節(jié)的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，飲用周期根據(jù)個人體質(zhì)和結(jié)節(jié)發(fā)展情況而定。并且，這三款散結(jié)方，只能起到輔助散結(jié)作用，不能僅依靠其治療結(jié)節(jié)。