提起中國(guó)田徑，就不能不提奧運(yùn)冠軍劉翔。目前劉翔正在上海與教練孫海平一起備戰(zhàn)，孫指導(dǎo)認(rèn)為，劉翔這個(gè)冬訓(xùn)是這么多年來(lái)最好、最扎實(shí)的一個(gè)。

　　目標(biāo)12秒95以內(nèi)

　　良好的冬訓(xùn)結(jié)束后，國(guó)家田管中心副主任馮樹(shù)勇首次公布了田管中心給劉翔下達(dá)的奧運(yùn)會(huì)目標(biāo)——“劉翔2008奧運(yùn)會(huì)的目標(biāo)應(yīng)該是12秒95以內(nèi)。我們不給劉翔提12秒86，不說(shuō)必須破世界紀(jì)錄。因?yàn)槟菢臃炊�是適得其反，看似給他制定了一個(gè)較高的目標(biāo)，但實(shí)際上反而對(duì)運(yùn)動(dòng)員不利�！�

　　孫海平獨(dú)創(chuàng)短欄跑

　　110米欄欄間距離是9米14，所謂“放大短欄效應(yīng)”，就是孫海平人為地把它縮短到8米，這樣使劉翔欄間3大步的節(jié)奏更快，而劉翔跑短欄的能力特別強(qiáng)，在短欄情況下同樣跑110米欄能夠跑到12秒70的成績(jī)。

　　他希望劉翔能夠把跑短欄的這種節(jié)奏感覺(jué)放到跑9米14欄間距的情況中，這樣成績(jī)肯定會(huì)提高不少。

　　劉翔極速達(dá)到12秒86

　　據(jù)專業(yè)人士透露，劉翔每個(gè)欄之間最快速度是0.97秒，在他破世界記錄的那次比賽中，有兩個(gè)欄間速度是1秒零幾，如果能保證把這兩個(gè)1秒零幾降到1秒之內(nèi)，如果經(jīng)過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練，那么中國(guó)飛人劉翔的極限速度很有可能跑進(jìn)12秒86。

　　劉翔的未來(lái)100天

　　5月10日劉翔重回福地大阪 大阪世錦賽是劉翔5月第一賽。

　　5月22日劉翔“鳥(niǎo)巢”首秀 5月22日至25日在“鳥(niǎo)巢”舉行的中國(guó)田徑公開(kāi)賽則是奧運(yùn)會(huì)前劉翔最看重的比賽了。

　　8月21日劉翔亮相奧運(yùn)110米欄賽場(chǎng) 根據(jù)北京奧組委已經(jīng)公布的北京奧運(yùn)會(huì)單元競(jìng)賽日程的最新版本，110米欄的比賽將在2008年8月21日晚上舉行，屆時(shí)北京奧運(yùn)會(huì)的田徑主賽場(chǎng)“鳥(niǎo)巢”將成為眾人矚目的地方，因?yàn)閯⑾鑼⒘料?10米欄賽場(chǎng)。據(jù)悉，北京奧運(yùn)會(huì)上110米欄預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都將在晚上9時(shí)后進(jìn)行。