劉翔的教練孫海平,昨天在青島為來自全國(guó)的教練員和運(yùn)動(dòng)員授課,他還拿劉翔舉了不少例子,比如劉翔在剛練跨欄的時(shí)候,由于身體協(xié)調(diào)性不好,曾經(jīng)直接騎在了欄架上,最后摔了一個(gè)大跟頭……
為了能夠讓地方隊(duì)教練學(xué)到東西,孫海平做了非常細(xì)致的準(zhǔn)備,同時(shí)拿出了關(guān)于劉翔個(gè)人特點(diǎn)的數(shù)據(jù),來同世界一流高手進(jìn)行對(duì)比、分析。
比如,劉翔在跑動(dòng)中,腳蹬地的時(shí)間為0.11-0.13秒,在欄前起跨的距離為2.24-2.28米,起跨的角度為66.3°,軀干與擺動(dòng)腿之間的角度為26.4°。對(duì)于這些數(shù)據(jù),孫海平分析說:“劉翔在欄前起跨的距離比多數(shù)高水平運(yùn)動(dòng)員都要短,但是他軀干與擺動(dòng)腿之間的角度非常小,以前的約翰遜是28°,特拉梅爾是29°,劉翔的角度比他們都要低,這樣在向前的力度和速度上,就會(huì)比較有優(yōu)勢(shì)。”
孫海平還透露了劉翔的一些秘密。他說,劉翔剛開始練跨欄的時(shí)候,在邁腿的同時(shí)喜歡扭著一側(cè)的肩膀,整個(gè)身體不協(xié)調(diào),為了讓他養(yǎng)成好的習(xí)慣,就要求兩肩保持平衡,但是這樣一改,劉翔常常一步就直接騎在了欄架上,然后就是摔一個(gè)大跟頭。
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