當(dāng)?shù)貢r間3月26日晚,姚明手術(shù)后首次公開露面,觀看火箭隊友與森林狼隊的比賽;鸺97比86戰(zhàn)勝對手。 中新社發(fā) 楊晉升 攝
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火箭不敵馬刺讓主帥阿德爾曼愈發(fā)想念因傷缺陣的姚明,沒有了小巨人的火箭內(nèi)線一次次遭到了對手的蹂躪。雖然沒有辦法馬上出現(xiàn)在比賽場上與隊友并肩作戰(zhàn),不過這時的姚明也沒有閑著。他正在努力進(jìn)行著恢復(fù)訓(xùn)練,讓自己能盡早重返賽場。
據(jù)了解,姚明的傷勢恢復(fù)情況非常好,每一項程序都按部就班地進(jìn)行著。隨著傷勢的逐漸好轉(zhuǎn),姚明日前已經(jīng)開始進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練。目前姚明每天都會將很大的精力投入在力量器械上,從而保證缺陣期間的各項力量指數(shù)不至于下降。而腿部力量訓(xùn)練則是姚明訓(xùn)練中的重點。同時姚明已經(jīng)能夠在隊醫(yī)的協(xié)助下,借助拐杖進(jìn)行慢走。
不僅在力量房和訓(xùn)練場,游泳池也是姚明進(jìn)行康復(fù)的重要場所。水中訓(xùn)練,可以利用浮力減輕對受傷部位的壓力,這樣既保證達(dá)到鍛煉效果,又沒有對受傷部位產(chǎn)生不良影響。而且在游泳池訓(xùn)練完畢后,將受傷的部位放到冷水中去泡一泡,對加快手術(shù)部位的康復(fù)非常有好處。去年姚明受傷時,也曾經(jīng)采取過同樣的方式進(jìn)行訓(xùn)練,對小巨人的恢復(fù)起到了非常大的幫助。
樂觀地估計是如果恢復(fù)夠快,姚明在6月底甚至就有可能重返賽場。至于代表中國男籃參加北京奧運會的比賽就更不會受到影響。
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