拉德科有點火了。個別年輕隊員的腳下活實在太糙，不到10分鐘內(nèi)，拉德科就連續(xù)嚷了3次。從一開始，實德隊就投入到大運動量訓(xùn)練中，而在細(xì)節(jié)問題上，拉德科更是毫不放過。

　　訓(xùn)練內(nèi)容 新帥帶來法國YOYO

　　6日傍晚，拉德科安排球隊進行了一次體能測試。他為隊員們帶來了法國YOYO，與中超、中甲的YOYO不同，隊員們無須進行折返跑，但奔跑速度和節(jié)奏同樣受到控制。錄音機和兩個大音響被擺放到了場邊，大家必須按照提示音進行變速，并按時跑到規(guī)定位置。

　　一場測試下來，絕大多數(shù)隊員都跑到了16或17級，只有馬帥和李學(xué)鵬達(dá)到了20級。按照拉德科的要求，全隊都應(yīng)該達(dá)到20級，這才符合比賽標(biāo)準(zhǔn)。但對于初次測試的結(jié)果，他還是感到滿意。畢竟，實德隊剛剛進駐蒲江，隊員們能夠在冬訓(xùn)初期就達(dá)到眼下這個程度，已經(jīng)很不容易了。

　　訓(xùn)練強度 實德開始一天三練

　　盡管如此，拉德科還是有點急，他希望全隊體能都能盡快達(dá)到比賽標(biāo)準(zhǔn)。為此，從7日起實德隊改為一天三練。上午8時，隊員們就來到訓(xùn)練場。與以往的晨練不同，拉德科的訓(xùn)練量安排得非常大。7000米跑下來，大家才可以回宿舍樓用早餐。10時45分，全隊就又被拉了出來。這一回，拉德科為隊員們安排的是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

　　拉德科把球隊及上榜球員分成兩組，他和助理教練斯帕西奇各領(lǐng)一隊，在相鄰的兩塊場地展開訓(xùn)練。他為球隊安排的是5對5攻防，外加兩名自由人參與進攻。中午的訓(xùn)練在傍晚又被重復(fù)了一次，攻防演練之后，拉德科還要安排隊員輪流進行力量練習(xí)。杠鈴被抬到了訓(xùn)練場，大家就在那里輪番深蹲。一天下來，隊員們個個筋疲力盡。好在重新整合了醫(yī)療力量后，實德梯隊、女足的隊醫(yī)也都被充實到了一線隊。隊干多了，一些輔助性工作就無須隊員動手。柳忠長要求，在球隊走上訓(xùn)練場時，所有的準(zhǔn)備工作都要由隊干提前做好。7日訓(xùn)練時，拉德科要把礦泉水箱子抬到場地中央，新任隊長胡兆軍主動跑過去干活，卻遭到了拉德科的批評。在新帥看來，隊員們所需要做的只有一個，那就是全力以赴投入訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練態(tài)度 拉德科火氣不小

　　攻防對抗中，原一線隊球員表現(xiàn)都還不錯，至少拉德科很少因為他們而叫停。但從預(yù)備隊調(diào)上來的幾名年輕隊員卻讓他很不滿意，為此，拉德科還發(fā)了3次火。一名剛從預(yù)備隊調(diào)上來的年輕球員把球停住后，又下意識地用腳踩了一下。拉德科見狀，立即火了起來，大聲叫嚷著沖了過去，親自做了一番示范動作。但沒過兩分鐘，又有一名球員犯了低級錯誤。在隊友傳球非常到位，且球速不快的情況下，他居然沒有把球停住，拉德科的聲音再度大了起來。很快，另外一名年輕隊員用腳把球踩了出去。拉德科的火氣又一次冒了上來，他一邊喊，一邊重新上陣，將球在腳下左晃右?guī)В�然后示意隊員絕對不能用腳底觸球。

　　到大連第一次帶隊時，個別年輕隊員表現(xiàn)出來的技術(shù)水準(zhǔn)就讓拉德科很不滿意，甚至連柳忠長也都急得在場邊大喊。這一回，拉德科的火氣雖然很有限度，但能看得出來，他非常急于調(diào)教好這支隊伍。新帥的能力到底如何，現(xiàn)在還無從知曉，但至少，他渴望成功，而且毫不拖拉，迅速付諸行動。