中新網(wǎng)蘇州4月16日電(周昕) 清晨的蘇州工業(yè)園區(qū)金雞湖畔，一群老人特別的顯眼，和一般老人打拳、舞扇、散步的鍛煉方式不同，他們雙手背在身后，腳下踩著“風火輪”，八個人排成一列，向前滑行，一個滑步便輕松地把其他人遠遠地甩在了身后，顯得異常瀟灑并且充滿活力。

　　記者一路追隨發(fā)現(xiàn)老年輪滑隊的平均年齡在六十歲以上，最小也已經(jīng)五十多歲了，其中還不乏夫妻搭檔來訓練的�？粗�我們好奇的眼神，園區(qū)老年輪滑隊隊長老楊笑著說，以前看到年輕人踩著“風火輪”瀟灑表演時總覺得非常羨慕，但擔心自己年紀大了，也不敢輕易進行嘗試�，F(xiàn)在經(jīng)過專業(yè)指導自己也能溜起來，感覺真是不錯！

　　“人老但心態(tài)一定不能老�！崩蠗钤谖覀兠媲盀t灑地旋轉(zhuǎn)著，他說，輪滑不僅讓他鍛煉了身體，還讓他交到了一群志趣相同的朋友。現(xiàn)在的他覺得自己特別年輕很有活力，身體也特別好�！耙�是和你們這些年輕人比賽爬山，你們還不一定有我們快呢！”老楊的話語中充滿了自信，他們表示希望有更多的老年朋友加入這個隊伍。

　　由于輪滑是一項全身性的運動，它能促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善，還能增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關(guān)節(jié)的靈活性，特別是對人體掌握平衡的能力有很大作用。目前，中國中老年中開始學習直排輪的人呈上升趨勢，但還有很多老人遲疑著沒有加入這項運動，主要是擔心它的安全指數(shù)。

　　專業(yè)輪滑教練認為，老年人在進行輪滑運動前要做好準備活動，帶好防護用具，主要是一些輪滑專用護腕、護肘、護膝，必要時要戴上頭盔。只要做好這些防護措施，輪滑是安全又可靠的。老年人參加這樣的活動要根據(jù)自己的身體狀況量力而行，抱著健身、豐富老年生活的目的，做到量力而行。

　　據(jù)介紹，蘇州是中國著名的輪滑城市，自從二00三年首次承辦全國速度輪滑錦標賽后，輪滑運動在該市蓬勃興起，如今，眾多輪滑愛好者足蹬“風火輪”滑行的身影已成為城市一景。而輪滑運動也不再是青少年的專利，自去年以來，多支老年輪滑隊已先后成立。 (完)