明天，劉翔將隨上海田徑隊(duì)一起離開上海，坐火車前往江西宜春，參加本周六在那里舉行的全國田徑特許賽。昨天，上海田徑隊(duì)領(lǐng)隊(duì)孫杰告訴記者，劉翔這次比賽主要目的是熱身，適應(yīng)一下室外比賽的環(huán)境，檢驗(yàn)前階段訓(xùn)練的成果。

　　訓(xùn)練系統(tǒng)

　　從3月初參加完在天津的最后一場室內(nèi)賽后，劉翔就將訓(xùn)練的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到備戰(zhàn)室外比賽中。在這一個(gè)半月里，劉翔先后在北京和上海進(jìn)行了兩個(gè)階段的備戰(zhàn)，用教練孫海平的話來說就是：“訓(xùn)練很系統(tǒng)，達(dá)到了預(yù)期效果。”

　　據(jù)了解，劉翔近兩周時(shí)間內(nèi)各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)都達(dá)到甚至超過了孫海平的要求，可以說練得比較苦，效果也非常好。孫杰告訴記者，自從劉翔3月底回到上海后，莘莊訓(xùn)練基地給劉翔提供了一個(gè)良好和安靜的訓(xùn)練環(huán)境，幾乎謝絕了所有媒體的采訪以及其他社會(huì)活動(dòng)。正如孫海平所說，“在不受干擾的情況下，劉翔狀態(tài)恢復(fù)很好，技術(shù)成績指標(biāo)逐漸進(jìn)步，為他今年參加各項(xiàng)國際大賽打下了基礎(chǔ)。”

　　輕松參賽

　　“周六的比賽對劉翔來說只是一場熱身，感受一下室外賽場氣氛”，孫海平再次強(qiáng)調(diào)。確實(shí)，劉翔目前在國內(nèi)的對手實(shí)力與他還有差距，所以劉翔將以一種輕松的姿態(tài)參賽。

　　這是劉翔自去年奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，第一次參加室外110米欄的比賽。

　　為此孫海平目的非常明確，“今年劉翔的比賽重點(diǎn)是國際比賽，主要任務(wù)是準(zhǔn)備7月開始的黃金聯(lián)賽和世錦賽，所以國內(nèi)比賽首先要保證不受傷，把它當(dāng)做一種訓(xùn)練的手段，然后再根據(jù)情況爭取好的成績�！�

　　樂坐火車

　　從4月16日至23日，一周內(nèi)劉翔將連續(xù)參加在宜春和中山兩站全國比賽。由于兩場比賽路途較遠(yuǎn)，選擇飛機(jī)前往中途轉(zhuǎn)機(jī)十分不便，最后孫海平考慮還是讓劉翔隨大部隊(duì)坐火車前往賽地。

　　“坐火車很方便，晚上睡一覺就到了，不會(huì)耽擱多少時(shí)間�！睂Υ�，劉翔表示他已經(jīng)非常習(xí)慣，“今年去北京集訓(xùn)的時(shí)候，同樣也是坐火車，在訓(xùn)練時(shí)間上一點(diǎn)都不受影響，挺好的�！�

　　5月7日，劉翔還將參加在日本橫濱舉行的國際田聯(lián)大獎(jiǎng)賽。昨天，橫濱組委會(huì)已經(jīng)確認(rèn)了劉翔將和百米飛人加特林一起參加這次比賽。兩周后，劉翔還要赴江蘇宜興參加亞洲田徑對抗賽。因此從本周六起，劉翔將進(jìn)入繁忙的比賽期，未來幾個(gè)月內(nèi)這位“世界飛人”又將注定成為紅色跑道上人們關(guān)注的熱點(diǎn)。(上海文匯報(bào)/莊懷青）