中新網(wǎng)9月17日電 據(jù)新聞晚報報道,日前,美國總統(tǒng)克林頓減肥誘發(fā)心臟病的消息引起廣泛關(guān)注。專家指出,一個人一生的心跳有限數(shù),而過量運動及一些激素減肥藥,會造成心跳透支,造成人的預(yù)期壽命縮短。
對克林頓減肥生病,上海減肥專家、曙光醫(yī)院朱抗美教授指出,人的一生,心臟總共能跳多少下,是有定數(shù)的,這個心跳總數(shù)決定了人的預(yù)期壽命;而心跳總數(shù)是由遺傳因素和后天的飲食習(xí)慣、生活習(xí)性共同決定的。如果人為地過量運動,人的心跳會提前透支,壽命縮短。
雖然很多人以為運動既能減肥又有助于長壽,朱抗美指出,持此觀念者不妨去看看那些過量運動的人,他們雖然體魄強壯,但短壽者占多數(shù)。從病理基礎(chǔ)看,過度運動還可能造成心肌缺血,誘發(fā)心肌炎。
朱抗美指出,除激烈運動外,一些常用的減肥藥,如甲狀腺激素、β3-腎上腺素促進(jìn)劑等,也可能產(chǎn)生透支心跳的副作用。這類藥能提高人體的熱能消耗,增加代謝,服用后讓人產(chǎn)生類似運動的生理反應(yīng),而發(fā)揮減肥作用。這類藥使用后,會產(chǎn)生和運動過度相似的副作用,患者出現(xiàn)心跳加速、睡不著覺、容易激動等癥狀,體能透支打破人的內(nèi)在平衡,同樣不利于長壽。
在各大醫(yī)院減肥門診中,過度運動誘發(fā)心肌炎、心肌梗塞的病人屢見不鮮,這類病人,大部分為更年期前后的中年婦女。日前,在曙光醫(yī)院急診室中,出現(xiàn)了一名在健身房跑步導(dǎo)致昏厥的婦女,患者表示,因為最近自己開始發(fā)胖,所以想增加運動來瘦身。
朱抗美表示,更年期女性受生活壓力大、雌激素變化等因素影響,全身的能量消耗減少,因此,比較容易發(fā)胖。在尋求運動減肥的中年女性中,普遍存在急功近利的傾向,明明心跳已超過了人所能承受的范圍,她們還拼命用意念來克制,結(jié)果往往造成心臟疾病。一般來說,人所能承受的運動強度在更年期前后變化最大,因此,運動過猛對中年人危害尤其嚴(yán)重。
由于心跳直接影響到壽命與健康,康復(fù)醫(yī)學(xué)專家和減肥專家一致認(rèn)為,最好的運動方式是做有氧運動,如慢跑、健美減肥操、中國傳統(tǒng)的太極、跳舞等,但50歲以上的人,不建議選擇慢跑。(陳燁)