15.多吃菠菜,長肌肉。男人肌肉發(fā)達,看起來更年輕!睹绹鵂I養(yǎng)學會雜志》稱,《大力水手》的健壯秘訣有依據(jù),吃菠菜確實可以促進蛋白質(zhì)合成,有助肌肉生長。另外,吃菠菜還能防止骨質(zhì)疏松。
16.頭發(fā)短顯年輕。男人到了中年,脫發(fā)越來越明顯。在脫發(fā)早期,剃平頭顯得頭發(fā)更濃密,人也更年輕,長頭發(fā)反而容易暴露頭皮。
Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved