為避免感染甲型H1N1流感病毒,市民紛紛搶購和佩戴口罩。如何戴口罩才能起到防流感的效果呢?深圳市第二人民醫(yī)院門診科護士長何滿紅指出,無論是購買或是佩戴口罩,都應講究方式方法,才能收到實效。

　　何滿紅告訴記者,當前甲型H1N1流感防控形勢嚴峻,又正當多種流行疾病高發(fā)的春季,因此個人可在出入人員密集、空氣不暢的場所或醫(yī)院時,戴上口罩可以降低患病風險。但是,在公共汽車上可以看到一些學生,戴的口罩非常薄,或是戴了以后,下車收起,準備明天再用,這都是無效,甚至有害的。那么,該如何選擇和佩戴口罩呢?何滿紅給出了以下意見:　

　　1.只有購買高過濾性且有12層的全棉口罩,才能達到防止病毒感染的效果。

　　2.佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必須洗手,而且一定要把嘴與鼻子全部遮蓋住,才能達到戴口罩的真正目的,只把嘴遮住是不正確的,因為鼻子才是空氣進出的主要途徑。

　　3.佩戴口罩后,避免觸摸口罩,以防降低保護作用。若必須觸摸口罩,在觸摸前后都要徹底洗手。摘下口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部分,因為這部分可能已沾染病菌。如果是在醫(yī)院等高危場所,無論使用時間長短,口罩一旦拿下來就不要再使用,以免手碰觸口罩發(fā)生污染。不戴口罩時,應將一面向里折好,放入清潔的塑料袋中備用；摘下口罩后,放入紙袋內(nèi)包好,再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。

　　4.一次性口罩不能再次使用。非一次性口罩應及時清洗后才能再用,清洗時先用開水燙5分鐘,再用肥皂搓洗,清水洗凈后掛到有陽光處晾曬。

　　5.口罩不能兩面輪流戴,因為朝外的一面容易吸附病菌,如果沒有清洗干凈,就把朝外的一面再朝內(nèi)戴,就容易感染病菌。外科口罩應最少每天更換,口罩如有破損或弄污,應立即更換。即使口罩沒有出現(xiàn)污損,使用幾次后也應主動丟棄。（向雨航 帥菲斐）