寒假期間，不少中、高考生都受到家長的特別照顧，服用大量補(bǔ)品，尤其寒潮一來，學(xué)生保健品生意更是走俏。但專家提醒，如今不少孩子因為過量進(jìn)補(bǔ)出現(xiàn)了性早熟，家長的良苦用心有時可能會適得其反。

　　記者昨天在易買得、聯(lián)華等大賣場的保健品專區(qū)看到，不少家長焦灼地徘徊于保健品柜臺前，不斷地咨詢專家。而在晉元路上的某保健品市場，更是人頭攢動，不少商家還打出優(yōu)惠價來吸引人們購買。記者了解到，雞精、蛋白粉、氨基酸、腦輕松等是家長的首選，同時蜂蜜、桂圓也受家長們的青睞。有關(guān)統(tǒng)計表明，我國保健品銷售額以每年15%—30%的高速度增長，而學(xué)生保健品就占了一部分。學(xué)生保健品因有提高學(xué)習(xí)效率，記憶力，緩解疲勞的作用，而廣受家長的青睞，甚至成為學(xué)生家中的必需品。

　　可是，對于各種大打滋補(bǔ)牌的保健品，學(xué)生族們不是很“買賬”。“那東西太鮮，又有一股騷味兒，每次我都是捂著鼻子強(qiáng)喝下去的�！薄� 我媽媽還離譜呢，怕我考試分心，居然從醫(yī)生那里弄來了治小兒多動癥的藥，讓我考試靜心……”在日前的一次高考學(xué)生座談會上，同學(xué)們開始傾訴自己對進(jìn)補(bǔ)的“ 難言之隱”，并希望家長能夠理性對待考前補(bǔ)腦。

　　對此，上海營養(yǎng)學(xué)會趙法及教授指出，盲目地進(jìn)補(bǔ)不僅可能適得其反，還會帶來上火、便秘等后遺癥。而每天飲食過量不但會造成胃腹部飽脹，還會影響消化速度、思維能力。

　　專家提醒，其實健腦益智的功效也能從很多天然食品中攝取，比如魚蝦類、牛奶、豆類、蛋類、堅果、香菇、蘋果、海帶、胡蘿卜和花菜等。而中考、高考考生家長在備考期間要多注意考生的三餐，合理搭配餐飲結(jié)構(gòu)，注意均衡飲食，同時少讓孩子服用所謂的營養(yǎng)滋補(bǔ)品。同時，適當(dāng)?shù)腻憻挘�外出踏青更有益于學(xué)習(xí)，與其盲目進(jìn)補(bǔ)，不如加強(qiáng)鍛煉。