飲茶健膚美容已有 1000 多年歷史。現(xiàn)代醫(yī)學證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝、膠原的更新，防止皮膚衰老和干裂，恢復皮膚的青春活力，延緩衰老。

　　美膚茶

　　取綠茶適量，軟骨素 1 克，先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用可滋潤皮膚，使皮膚富有彈性。

　　護眉茶

　　取隔夜茶適量，加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗眉，可潤眉，長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

　　靈芝茶

　　靈芝草 10 克，綠茶少許，將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用，既補精益氣，又強壯筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　何首烏茶

　　綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用，每日 l 劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　葡萄茶

　　取葡萄 100 克，白糖適量，綠茶 5 克，先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水 60 毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老，保持青春活力。