隨著人民生活水平的提高，我國冠心病的發(fā)病率和死亡率也逐年升高，并有患者年輕化趨勢。

　　造成冠狀動脈狹窄或阻塞的最常見原因是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化是一種累及全身各部位動脈血管的慢性疾病，從兒童時代就開始緩慢發(fā)展，并持續(xù)進展，可能在中年或中老年時出現(xiàn)臨床癥狀。因此，讓更多人了解冠心病如何有效防治，已成當(dāng)務(wù)之急。

　　最兇險：心肌梗死和猝死

　　冠心病分五種類型，分別是無癥狀型、心絞痛型、心肌梗死型、缺血性心肌病型、猝死型。其中最為兇險的表現(xiàn)是心肌梗死和猝死。

　　心絞痛型 冠心病心絞痛典型的表現(xiàn)為胸口感覺像石頭壓著，或者被抓住一樣，覺得氣也透不出來，甚至有快要死的感覺。疼痛可波及心前區(qū)，并向左肩、左上肢內(nèi)側(cè)放射。發(fā)作時常被迫立即停止活動。時間一般持續(xù)5-10分鐘，休息或服用硝酸甘油(或消心痛、麝香保心丸)后，在1-2分鐘內(nèi)可以緩解。上述感覺多在體力活動、勞累、精神激動、寒冷、飽餐后出現(xiàn)。有時疼痛部位可表現(xiàn)在上腹部、下頜、左肩胛甚至牙齒，還有些人表現(xiàn)為體力活動后出現(xiàn)胸悶、心慌、氣短，停下休息后可以緩解。

　　心肌梗死型 典型表現(xiàn)為程度更重、持續(xù)時間更長的心絞痛感覺，心絞痛感覺通常持續(xù)30分鐘以上，服硝酸甘油不能緩解。

　　缺血性心肌病型 如果心臟長期缺血、缺氧，最終可能出現(xiàn)慢性心力衰竭，一有風(fēng)吹草動就會反復(fù)發(fā)作，需要住院治療，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

　　猝死型 有些冠心病甚至一開始就表現(xiàn)為猝死，深受人們喜愛的相聲大師馬季、侯耀華等都是因為冠心病發(fā)病而猝死家中的。

　　未病先防，看懂“易病信號”

　　一般說來，冠心病是由多種因素導(dǎo)致的。目前比較明確的易患冠心病的高危信號有：血脂異常，特別是血低密度脂蛋白膽固醇升高；高血壓；糖尿��；吸煙；遺傳因素：冠心病有一定遺傳性，尤其直系親屬年齡較輕(男性≤45歲，女性≤55歲)就發(fā)生心肌梗死的家庭；體力活動減少和肥胖；酗酒；性情急躁、爭強好勝；高熱量、高脂肪飲食等。

　　上述高危因素中，絕大部分是可以通過個人努力或藥物治療來糾正的，所以，發(fā)現(xiàn)“易病信號”的人，無論是否得了冠心病，均應(yīng)注意以下幾點。

　　首先，要戒煙。其次，要建立良好的生活習(xí)慣和運動習(xí)慣。生活需規(guī)律化，避免精神緊張，還應(yīng)進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。再次，飲食控制。盡量減少食用各種油膩食物、蛋黃、動物內(nèi)臟等，攝入適量蛋白質(zhì)，宜多吃粗糧。飲食宜清淡、低鹽。對合并高血壓者，食鹽攝入量應(yīng)每天控制在5克以下。多吃水果、蔬菜。

　　已病防變，警惕“發(fā)病信號”

　　冠心病造成人類危害的主要原因是易突發(fā)急性心肌梗死或猝死。雖然目前還不能對急性心肌梗死或猝死做到準(zhǔn)確預(yù)測，但有些信號提示發(fā)生急性心肌梗死或猝死的危險性增加，應(yīng)充分重視這些信號，包括：

　　新出現(xiàn)的冠心病心絞痛癥狀，或新出現(xiàn)的活動耐力的下降。

　　原有冠心病心絞痛癥狀的患者，心絞痛較原來發(fā)作頻率增加、持續(xù)時間延長、程度加重，或休息時也出現(xiàn)心絞痛發(fā)作。

　　出現(xiàn)上述高危信號的患者，需要及時到醫(yī)院進一步檢查，尤其冠狀動脈造影檢查。此外，冠心病患者要注意綜合治療，堅持長期治療。有效的藥物治療能夠減緩冠心病的進一步發(fā)展。