十一假期是今年繼春節(jié)后的最后一個(gè)長(zhǎng)假,許多市民都鉚足了勁要好好過一個(gè)長(zhǎng)假。而醫(yī)生則要提醒市民,假期里應(yīng)該盡量保持良好的生活規(guī)律,特別是年輕人,不要過度勞累,以防心腦血管疾病過早地找上門。
昨天(9月25日),記者走訪市內(nèi)幾家綜合醫(yī)院后了解到,每當(dāng)長(zhǎng)假結(jié)束,濱城各大醫(yī)院都會(huì)接診大量感冒、腸胃患者和由于節(jié)日里旅途、應(yīng)酬而感覺精神不振的節(jié)日綜合征病人!叭ツ晔,就有一位43歲的市民在吃完晚飯打撲克的過程中,突發(fā)腦出血而死亡。 ”大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院心內(nèi)科主任王麗萍告訴記者,很多人認(rèn)為只有老年人才要預(yù)防節(jié)日綜合征,事實(shí)上,年輕人更應(yīng)提防節(jié)日綜合征的偷襲。王麗萍說,在節(jié)日期間“中招”的并不少,春節(jié)長(zhǎng)假,就有一位28歲的年輕人,在與朋友聚會(huì)后,酒足飯飽打完麻將,又去洗桑拿,最終這名年輕人因患腦梗塞被送進(jìn)醫(yī)院。
王麗萍說,節(jié)日期間市民一定要注意避免暴飲暴食油膩食品,防止引起消化不良,要注意吃得清淡些,讓胃腸道休息,也可提前預(yù)備一些助消化藥;另外,上呼吸道感染的病人主要是由于“十一”期間日夜溫差大、疲勞導(dǎo)致抵抗力差等原因引起的;而有心腦血管病史的百姓,一定要保持合理的生活方式,不要因?yàn)樽飨r(shí)間與平時(shí)不一樣,就忘記服用降壓藥,特別提醒年輕人,不要過度勞累,不能熬夜,不要吃過咸的食物,更不能大量飲酒吸煙,久坐打牌打麻將,這些不良的生活習(xí)慣都容易引發(fā)心腦血管疾病。(齊媛媛)
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