男人的血獻(xiàn)不得？男人獻(xiàn)血后會(huì)大傷元?dú)�？……受傳統(tǒng)觀念的影響，不少市民對(duì)獻(xiàn)血還存有顧慮。其實(shí)，定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老，還可預(yù)防、緩解高粘血癥，降低心腦血管病發(fā)生。本期健康周刊特邀市血液中心血液部部長(zhǎng)張晰，為市民解釋、澄清獻(xiàn)血中的十大常見誤區(qū)。

　　個(gè)人案例

　　每月獻(xiàn)血告別體弱顯年輕

　　“獻(xiàn)血是我生活的一部分，也是我事業(yè)的一部分！”今年53歲的臺(tái)胞陳澤人從19歲起開始獻(xiàn)血，至今已經(jīng)超過1200次(在滬4年參加82次成分獻(xiàn)血)，累計(jì)獻(xiàn)血量達(dá)到25萬毫升。用他的話來說，獻(xiàn)血無損健康，相反能激活造血功能，促進(jìn)新陳代謝，身體更健康！

　　看起來比實(shí)際年齡年輕10歲的陳澤人目前任一家外資企業(yè)副總裁。他平時(shí)每天工作都很忙，每次獻(xiàn)血，他總是在趕去虹橋機(jī)場(chǎng)的路上先到市血液中心獻(xiàn)血，或者一返滬出機(jī)場(chǎng)后就直奔市血液中心，為此，市血液中心還為他開辟了“綠色通道”。每次獻(xiàn)完血，他也不休息，更不進(jìn)補(bǔ)，只是喝點(diǎn)水�！爸挥蝎I(xiàn)血前后不改變飲食方式，人才不會(huì)發(fā)胖！”

　　“小時(shí)候，我體弱多病，涼風(fēng)一吹就感冒�？扇缃�，不斷獻(xiàn)血后身體還是很健康�，F(xiàn)在頭也不痛了，哮喘也不發(fā)了，冬天更不感冒。即使再冷，我冬天只穿內(nèi)衣、襯衫和西裝三件，抗寒、御寒能力都增強(qiáng)了！”

　　陳澤人曾經(jīng)擔(dān)任臺(tái)灣前十強(qiáng)企業(yè)集團(tuán)其中三強(qiáng)的副總裁，長(zhǎng)達(dá)20年，還先后擔(dān)任臺(tái)灣五所重點(diǎn)大學(xué)客座教授，每周課時(shí)20小時(shí)以上，長(zhǎng)達(dá)25年�！�10多年來，我每天平均只睡3至4小時(shí)，沒有雙休日。一年到頭只有春節(jié)才休息，即便這樣，獻(xiàn)血也沒損害到健康！”

　　在臺(tái)灣時(shí)，他每2周成分獻(xiàn)血一次；2003年到上海后，每4周成分獻(xiàn)血一次。曾經(jīng)讓十家瀕臨破產(chǎn)企業(yè)起死回生的陳澤人，如今把獻(xiàn)血看作挽救生命的一項(xiàng)神圣事業(yè)。作為“獻(xiàn)血英雄”，他還愿意公開電子郵件(mikechen899@163.com)，作為一名“過來人”，隨時(shí)解答獻(xiàn)血者有關(guān)獻(xiàn)血的心中疑惑。

　　晚報(bào)提醒

　　夏季獻(xiàn)血多喝些帶鹽分的飲料

　　夏季獻(xiàn)血和春秋季一樣，不會(huì)大傷元?dú)�。在高溫環(huán)境中，只要適當(dāng)補(bǔ)充水分，多喝些帶鹽分的飲料，同時(shí)休息好，并適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)食物。

　　血小板捐獻(xiàn)者條件：年齡在18至55周歲，體重50公斤以上、符合捐獻(xiàn)全血各項(xiàng)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)、外周血中血小板計(jì)數(shù)15萬以上、能保證1至1.5個(gè)小時(shí)的捐獻(xiàn)時(shí)間。