中醫(yī)認為,“燥”是秋季的主氣,屬陽邪,其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。初秋時節(jié),夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨,氣候干燥,因此感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,也就是對人體的津液有損害,癥狀是皮膚干燥、爛嘴角、小便赤黃、大便秘結等。根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰”的原則,秋天最重要的養(yǎng)生就是“養(yǎng)陰”,但不能盲目進補。(牧童)
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