生活中的煩惱，除了工作經(jīng)濟(jì)以外，另外一個(gè)很大的來(lái)源，就是婚姻家庭關(guān)系及子女教育以及人際交流等等。
當(dāng)我們已經(jīng)面臨日常工作和經(jīng)濟(jì)的很大壓力時(shí)，不好的情緒往往會(huì)反映到婚姻家庭中來(lái)。家庭財(cái)務(wù)安排、家務(wù)事、子女培養(yǎng)、各種必要關(guān)系的處理，足以把我們搞得頭昏腦脹，讓我們不堪重負(fù)。
據(jù)心理學(xué)專(zhuān)家分析，真正能讓人們產(chǎn)生巨大的心理壓力的來(lái)源主要有兩種，一種是創(chuàng)傷，另一種就是婚姻危機(jī)。
抱怨是婚姻家庭中最大的問(wèn)題之一。而且，抱怨不僅僅指女性，許多男人都有這方面的問(wèn)題。男人的挑剔批評(píng)，表面上是大男人的唯我獨(dú)尊，實(shí)際上內(nèi)心怯懦的表現(xiàn)。
抱怨最大的問(wèn)題在于它不是啟發(fā)交流、促進(jìn)理解，而是啟動(dòng)了聽(tīng)者的心理防御機(jī)制，讓對(duì)方與說(shuō)話者之間仿佛隔著一堵無(wú)形的墻，真正的交流是穿不過(guò)這堵心墻的。
抱怨在本質(zhì)上就對(duì)他人的批評(píng)。而大量的婚姻家庭心理研究表明，婚姻家庭中的大部分矛盾沖突，根本不存在誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的概念，而是雙方看問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)不同，導(dǎo)致處理方式有異，結(jié)論不同罷了。
大量心理學(xué)研究表明，我們很難區(qū)分婚姻家庭中的對(duì)錯(cuò)問(wèn)題，其中大約有八九成的爭(zhēng)論或爭(zhēng)吵是沒(méi)有意義的。既然如此，我們干嘛為什么執(zhí)意要爭(zhēng)個(gè)輸贏高低呢？
有人說(shuō)，爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，是爭(zhēng)口氣，是讓對(duì)方不要小看我。這話存在著很大的問(wèn)題，夫妻之間，即便爭(zhēng)得這口氣又如何？對(duì)方未必服輸，多半只是想當(dāng)前息事寧人罷了，問(wèn)題本身并沒(méi)有得到真正的解決。
婚姻中另外一個(gè)大問(wèn)題，就是懶惰。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)和觀察，我認(rèn)為這是一個(gè)導(dǎo)致婚姻家庭矛盾沖突的很大問(wèn)題。懶惰甚至可能導(dǎo)致身邊的人意冷心灰。
它會(huì)讓配偶或家人覺(jué)得活得很累。懶惰當(dāng)然是涉及家務(wù)事，從做飯、買(mǎi)菜、洗碗、做清潔、洗衣服、管理孩子等的日常起居，到付帳單、修理車(chē)子、維護(hù)房子、打理花園草坪、照料家人等等。一個(gè)人只要勤快，家務(wù)事就可以相互分擔(dān)，但是如果一方懶惰，那么必然就會(huì)把家務(wù)事強(qiáng)加于另一方，而且還認(rèn)為這是理所當(dāng)然，不愿改進(jìn)，這樣的婚姻出問(wèn)題的機(jī)率是很高的。
愛(ài)情本身就是一個(gè)抽象的概念, 要求夫妻不斷地對(duì)之進(jìn)行維護(hù)和充電的。不要以為只要有愛(ài)，對(duì)方就會(huì)什么都愿意付出。而且，懶惰的人是不懂得如何愛(ài)對(duì)方的。這種人往往以自我為中心，他活在這個(gè)世界上的一切出發(fā)點(diǎn)都是是否對(duì)自己有利，以及自己愿不愿意為對(duì)方付出，然而他不愿意的時(shí)候又太多。
著名學(xué)者，婚姻家庭心理專(zhuān)家納日教授和克賴(lài)斯娜教授曾經(jīng)花了很大精力去專(zhuān)門(mén)研究婚姻家庭中的給予與獲得的關(guān)系，以及它們對(duì)婚姻家庭所產(chǎn)生的巨大影響。他們認(rèn)為，在婚姻關(guān)系中，倆人的給予和獲得應(yīng)該在總值總體上趨于平衡，否則這種婚姻關(guān)系會(huì)導(dǎo)致在本質(zhì)上的破壞。當(dāng)然，如果丈夫在外邊掙錢(qián)，太太在家里帶孩子，兩人的給予與獲得應(yīng)該被看成是對(duì)等的，因?yàn)榻o予與獲得不僅僅是用金錢(qián)來(lái)衡量的。而懶惰的人，經(jīng)常是以自我中心的方式來(lái)打破這種給予與獲得的平衡關(guān)系。這種婚姻家庭關(guān)系，要不就是遲早解體，要不就是兩個(gè)人得過(guò)且過(guò)�？傊c懶惰的人生活在一起，是一種不幸和痛苦。
太死板，是婚姻家庭中導(dǎo)致委屈煩惱的另一大類(lèi)。太死板的人做事一釘一眼，不具有彈性，凡事循規(guī)蹈矩，而這些規(guī)矩多半是他自己定下的，他人不得越池一步。
不善于變通的人，往往鉆牛角尖，走極端，還自認(rèn)為是堅(jiān)持原則。他們總是太以自我為中心，還畫(huà)地為牢，把他人也給圈在里邊，只要不按他立下的規(guī)矩辦事，就對(duì)對(duì)方大發(fā)雷霆。
要長(zhǎng)期同太死板的人一起生活是很難的。因?yàn)樗麜?huì)要求你按他的意志來(lái)辦事，并說(shuō)他自己就是按規(guī)矩辦事的，是按良心辦事的，傳統(tǒng)習(xí)慣就是如此等等�？傊�，他能找出一大套理由來(lái)為自己開(kāi)脫，來(lái)為批評(píng)他人找出依據(jù)。
婚姻需要生活在里面的人的呵護(hù)與維持，我們應(yīng)該盡力避免導(dǎo)致婚姻危機(jī)的因素，化解危機(jī)，讓自己的婚姻充滿溫馨和快樂(lè)。
(來(lái)源： 多倫多在線 )
