據(jù)東方網(wǎng)消息,英國(guó)科學(xué)家最近的研究顯示,每天補(bǔ)充一定量的維生素B或者攝入富含維生素B的食物有助于預(yù)防心臟病、中風(fēng)以及血液凝結(jié)成塊,對(duì)高危人群來(lái)說(shuō),情況尤其如此。維生素B在蔬菜綠葉中非常常見(jiàn)。 中新社發(fā) 井韋 攝
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據(jù)東方網(wǎng)消息,英國(guó)科學(xué)家最近的研究顯示,每天補(bǔ)充一定量的維生素B或者攝入富含維生素B的食物有助于預(yù)防心臟病、中風(fēng)以及血液凝結(jié)成塊,對(duì)高危人群來(lái)說(shuō),情況尤其如此。維生素B在蔬菜綠葉中非常常見(jiàn)。 中新社發(fā) 井韋 攝
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中新網(wǎng)10月8日電 你知道嗎?有時(shí)太過(guò)寵愛(ài)縱容病人,也可能是阻礙他們康復(fù)的主要原因之一哦!馬來(lái)西亞《星洲日?qǐng)?bào)》載文指出,許多中風(fēng)后的病患,因?yàn)樘^(guò)依賴家人,事事靠家人或傭人代勞,以致拖延了手腳復(fù)元的進(jìn)度,慢慢地當(dāng)依賴變成習(xí)慣,手腳筋骨硬化,要再恢復(fù)正常,已是不可能的任務(wù)了。
職能治療師饒文媛指出,目前中風(fēng)病人雖然已可獲院方在第一時(shí)間給予物理治療,以便在第一時(shí)間為受損的大腦進(jìn)行重新訓(xùn)練的工作,可是病人往往因惰性及依賴性過(guò)強(qiáng),加上怕痛,而拒絕進(jìn)一步的治療,造成往后數(shù)十年的生活不方便。
“當(dāng)然,中風(fēng)病人最需要的是家人的愛(ài)護(hù)與支持,可是愛(ài)護(hù)他們的方法,應(yīng)該是協(xié)助他們盡快‘恢復(fù)正常生活’,而不是甚么都幫他們做完,最后讓病人覺(jué)得自己已是個(gè)‘廢人’!
她說(shuō),中風(fēng)后的病人通常是半邊的肢體不能動(dòng)彈,所以要做物理治療及職能治療,剛開(kāi)始時(shí)會(huì)非常痛,而這也經(jīng)常讓怕痛的病人容易放棄。
“一些老人家會(huì)覺(jué)得,只要拿著拐杖可以走動(dòng),不用24小時(shí)坐在床上,還可以自己上廁所,那已經(jīng)是很好了,至于其它的事情,如穿衣服、洗澡或其它,都會(huì)有人代勞,所以也不必去學(xué)了。
“可是他們沒(méi)有想到,一旦自己先放棄,就永遠(yuǎn)不能正常地生活,一個(gè)60歲中風(fēng)的病人,可能會(huì)活到80歲,但中間那20年的生活質(zhì)量也就算是毀了!
饒文媛說(shuō),中風(fēng)只是一個(gè)病發(fā)的過(guò)程,治療師的責(zé)任,是教育病人及其家人,他們不會(huì)永遠(yuǎn)都是躺在床上的病人,大家應(yīng)該同心協(xié)力盡快讓病人康復(fù)。
“大部份中風(fēng)病人在治療到腳可以走路后,就滿足于現(xiàn)狀,不太理會(huì)上半身的康復(fù)進(jìn)度,這也是惰性的一種!
她說(shuō),病人是否康復(fù)得好,或可否恢復(fù)中風(fēng)前差不多的靈活度,其實(shí)要看病人的心態(tài)與意志力,當(dāng)然還有家人的適當(dāng)鼓勵(lì)與推動(dòng),再加上治療師的調(diào)整,相信絕大多數(shù)的中風(fēng)病人都可以恢復(fù)得很好。
“當(dāng)然,我指的是剛中風(fēng)就接受治療的病人,由于他們的筋骨還未硬化,在重新訓(xùn)練到大腦‘工作’后,手腳也會(huì)比較容易‘服從’大腦的使喚;換作是中風(fēng)超過(guò)2年,并且沒(méi)有得到良好的訓(xùn)練和治療的病人,則進(jìn)度與靈活度都不可能恢復(fù)得很好!
她表示,并不反對(duì)病人進(jìn)行針灸或推拿治療,因?yàn)檫@些都會(huì)有本身的療效,但她卻不鼓勵(lì)他們不做物理治療及職能治療,而只單單做針炙及推拿。
“病人需知道,傳統(tǒng)的針炙及推拿,是‘別人幫你做’穴位或是活血的按摩,病人本身的肌肉和筋骨根本沒(méi)有活動(dòng),所以作用不大。
“正確的做法,應(yīng)該是病人與其家人在做治療時(shí),須完全學(xué)習(xí)治療師所教導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)方式,然后每天在家中練習(xí),不可疏懶。
“如果在家中照顧病人的是女傭,則必須把女傭也帶來(lái)見(jiàn)治療師,以便不斷學(xué)習(xí)更新運(yùn)動(dòng)的方式,協(xié)助監(jiān)督病人的姿勢(shì)是否正確!
饒文媛表示,治療師也有責(zé)任教病患的家人,如何在不讓自己受傷的情況下扶或是搬動(dòng)病人,及如何選購(gòu)合適的輪椅、拐杖或其它輔助品。
此外,治療師也必須叮囑病人的子女及家人,不得太縱容病人,不可叫女傭甚么事都幫病人做,例如洗澡時(shí),可要求女傭負(fù)責(zé)協(xié)助病人,盡量叫他們自己洗可以擦到的部位。
現(xiàn)年71歲的熊秀蓮,一直有高血壓及膽固醇的問(wèn)題,并于2002年中風(fēng),導(dǎo)致左邊身體不能動(dòng)彈。
好強(qiáng)的她一聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō),得進(jìn)行大約半年的治療才能自己走路時(shí),就非常的不甘愿,并暗暗對(duì)自己說(shuō):“我才不要等那么久,我要盡快站起來(lái)!
就這樣,她第二天就堅(jiān)持要下病床練習(xí)走路,第三天就拋掉拐杖,在看護(hù)的陪同下試著自己慢慢走,加上每天努力做物理治療,很快就見(jiàn)了效。
“剛開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)時(shí),真的又累又痛,可是不想一輩子坐輪椅,就得自己努力啊!加上有了一些進(jìn)展后,就會(huì)有推動(dòng)力,之后就走得越來(lái)越好了。
“在走得比較好后,我兒子常常載我去超級(jí)市場(chǎng)‘見(jiàn)人’,以便增強(qiáng)自信心,當(dāng)我推著手推車慢慢走時(shí),沒(méi)有人會(huì)發(fā)現(xiàn)我行動(dòng)不便,那我就更有自信了。現(xiàn)在我購(gòu)物時(shí),走幾個(gè)小時(shí)都不會(huì)累呢!”
除了走路外,熊秀蓮的手也相當(dāng)靈活,目前不僅是煮飯洗衣,其它家務(wù)也難不倒她。
“雖然比起未中風(fēng)時(shí),手腳的靈活度還是差一點(diǎn)點(diǎn),但對(duì)我來(lái)說(shuō),可以恢復(fù)正常生活,不必靠家人子女,已經(jīng)是非常滿意了!
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