高考和中考相繼落幕，不少考生有如釋重負之感。一些考生放松時處于無約束的“真空”狀態(tài)，放松成了放縱，身心受到影響。對此，心理專家提醒，考試結束后的心理宣泄應有周期、有節(jié)制，選擇科學的調節(jié)方式。

　　高考生小康這幾天已經(jīng)參加了大大小小8次聚會，班里的、學生會的、社團里的等等，每次喝酒都喝到幾乎失去知覺。小康說，很多同學都是這種情況，上學的時候，學校不讓喝酒，父母管得也嚴，現(xiàn)在一下子“解放”了，不少男生聚到一起就拼酒，那架勢好像不喝暈了不罷休。

　　考生家長孫先生告訴記者，自從9日孩子高考結束后，每天晚上通宵玩游戲，白天睡覺，簡直是黑白顛倒，放松成了放縱。打擾家人休息不說，如果孩子一個暑假就這樣下來，身體也會搞垮。孫先生覺得，孩子考完試后，應當放松放松，但又擔心孩子的健康。

　　記者采訪中了解到，不少考生將高考當作一項艱巨的任務，經(jīng)歷了十幾年辛苦學習，覺得學習任務完成了，可以徹底放松了，于是通宵上網(wǎng)、玩游戲、看電視，沒有節(jié)制。

　　對此，山東省青年管理干部學院副教授、國家二級心理咨詢師孔屏說，考試結束后的身心放松是一種心理補償，家長不必過度擔心，可以給孩子一周到十天的自由放松時間。但不可長期無節(jié)制放松，家長應引導孩子做一些有意義的事，比如社會實踐、旅游、選擇志愿等，長期放縱容易產生懶散的情緒，對身體也不好，準大學生們應懂得自我調節(jié)，不要帶著心理問題走入大學。(徐潔 楊璐）