中新社長春九月二十日電 題：長春白領(lǐng)催眠減壓

　　作者 吳兆飛 王宇

　　放下工作和生活中所有的競爭和壓力，在催眠師的帶領(lǐng)下享受輕松平和的心境狀態(tài)。繼傳統(tǒng)的運(yùn)動健身、歌舞娛樂等排解壓力的方式后，一種全新的催眠減壓法近來在長春都市白領(lǐng)中流行起來。

　　記者今日在長春某心理咨詢中心采訪時遇到正準(zhǔn)備接受催眠減壓療法的李先生。李先生告訴記者，他今年三十六歲，經(jīng)過多年的努力，現(xiàn)在一家公司擔(dān)任營銷總監(jiān)，收入很好，自己還有兩處房子和一部私家車�？墒钱�(dāng)周圍人都在羨慕他所擁有的一切，認(rèn)為他的生活會很充實(shí)很精彩時，李先生卻經(jīng)常煩躁、胸悶、失眠。李先生表示他嘗試過多種放松方式，也曾多次接受心理專家談話、傾訴式的心理輔導(dǎo)，但總不能感受到完全的放松。

　　對此，催眠師張麗華表示，類似李先生這樣的來訪者中心每天都會接待幾位。據(jù)張麗華介紹，目前到心理咨詢中心接受催眠減壓咨詢、治療的客人主要是三十到四十歲、文化素質(zhì)較高、收入良好的社會白領(lǐng)階層，都曾為事業(yè)、家庭生活努力奮斗過，現(xiàn)在都已有所成就。但幾乎每位來訪者都會有壓力感、焦慮、緊張情緒，甚至導(dǎo)致身體的不舒服。

　　記者在這里目睹了催眠師對李先生進(jìn)行催眠的全過程。催眠師先安排李先生躺在床上，放松身體，伴隨著舒緩的音樂，催眠師用低沉的嗓音指導(dǎo)“放松你的身體，緩緩閉上眼睛，感覺眼睛越來越沉……”在催眠師的指導(dǎo)下，李先生的頭漸漸低下，仿佛進(jìn)入夢鄉(xiāng)。張麗華解釋說，催眠療法是利用人們的心理暗示，使人的意識狹窄，進(jìn)而放棄心理上的問題，祛除頭腦中的雜念，起到放松的作用。

　　據(jù)悉，在長春催眠減壓收費(fèi)不菲，每次約在二百至五百元人民幣之間，但仍有越來越多的人選擇這種方式減壓。張麗華認(rèn)為，這種現(xiàn)象一方面說明現(xiàn)今社會壓力越來越大，另一方面也表明現(xiàn)代都市人在經(jīng)濟(jì)能力提高的同時，也越來越關(guān)注自己的心理健康狀態(tài)，關(guān)注自己的情緒障礙，并希望能夠用科學(xué)的方式得以調(diào)節(jié)，從而將生活質(zhì)量提高到更高階段。(完)