中新網(wǎng)7月26日電  據(jù)信息時報報道，先是“碧利斯”，再到“格美”，臺風帶給我們的是連續(xù)好多天是黃色高溫警告。肌膚幾乎每天都處在毫無活力的狀態(tài)：不是室外大汗淋漓就是在空調(diào)房里被冷氣抽干。不少人都會通過喝冷飲、游泳等來給身體降溫，殊不知正確的護膚和沐浴也是很好的降溫方法。

　　曬后

    修復皮膚避免再受刺激

　　今年的太陽特別毒，所以外出旅行或游玩時，無論擦多少防曬霜或隔離霜，結(jié)果還是曬黑了，皮膚火辣辣地疼、紅腫，最后出現(xiàn)蛻皮、色素沉著等，這時就要啟動特殊降溫措施，該措施主要是集中在曬后的重點護理上。

　　美容顧問康小姐說，如果皮膚在曬后疼痛、紅腫甚至蛻皮，就絕不能立刻到美容院做美白療程，應該先讓皮膚舒緩，隔幾天后才到美容院護理。另外她還傳授了幾招特殊降溫的方法：

　　一是如果是輕微的曬傷，立即用含化妝水或爽膚水的化妝棉片進行敷面，直到將肌膚的溫度降下來為止，再進行補水。

　　二是在舒緩皮膚后，用新鮮黃瓜切成薄片，浸在牛奶中，放在冰箱內(nèi)冰一會，再貼在臉上，也有很好的消炎作用。等疼痛減輕一些后，最好涂上一層小麥胚芽油，它對于治療皮膚灼傷有特效，并可很好地保護皮膚不再受刺激。

　　另外，曬傷的皮膚所需要的舒緩和降溫的時間要2～3天，這幾天最好不要到外面接觸陽光。晚上是皮膚修復的最好時間，所以每晚要使用晚間修護的曬后護理霜。

　　為保證夜間皮膚呼吸，降低曬后皮膚負擔，最好選用無油型或低油型、含有蘆薈凝膠和海藻精華等的曬后修復霜，可最大限度地安撫和修復曬后肌膚。

　　曬后速凍加重肌膚“傷”情

　　皮膚曬黑、缺水、油膩、毛孔增大等是夏季皮膚的特征，所以在炎熱的今夏為皮膚降溫也應該根據(jù)這些特點和不同的情況進行。美容師指出許多女士在日常為肌膚降溫的過程中存在的幾個誤區(qū)：

　　首先，不少人在勞累一天回到家就想給肌膚來個徹底降溫——用冰水敷面，但這是錯誤的，因為用冰水洗臉，肌膚受到一冷一熱兩個極端，皮膚毛孔突然收縮，會影響了皮膚的新陳代謝。第二個誤區(qū)是很多人都很注重肌膚的防曬，但卻不懂得曬后護理是給肌膚降溫的最好時機，往往忽略了曬后肌膚的保護。第三個誤區(qū)是經(jīng)常洗臉，一些人一感覺熱了就喜歡洗個冷水臉，其實洗臉過于頻繁會破壞肌膚正常油脂分泌，而且通常在外洗臉后沒有進行爽膚、搽滋潤霜等護理程序，往往使肌膚流失水分。

　　日常

　　肌膚降溫三大招數(shù)

　　記者在咨詢了幾位美容師之后，為大家搜羅了日常生活為肌膚降溫的幾個招數(shù)，可以歸納為“噴”、“冰”、“敷”三種。

　　噴 隨時補水定妝解暑

　　水分是肌膚降溫最好的方法，既可以補充皮膚在高溫中流失的水分，又可以給肌膚冰涼的感覺，很好地給肌膚降溫。必備的噴霧產(chǎn)品有以下幾種：

　　1.保濕噴霧。對經(jīng)常在空調(diào)房里的OL特別適用，可以迅速地為肌膚補充空調(diào)環(huán)境中流失的大量水分，也可以緩解肌膚的酷熱狀態(tài)。所以在包包里隨身攜帶一瓶保濕噴霧水，隨時隨地輕輕一噴，既簡單又有效。

　　2.精油防曬噴霧。除了有防曬功能外還有精油的提神醒腦和噴霧的涼爽之功效，在陽光猛烈的室外，輕輕一噴，又涼爽又可防曬。

　　3.花卉水。在夏天，妝容容易因出汗而融化，市面上有一種既可補水又可定妝的花卉水尤其受化妝人士歡迎。最好選擇玫瑰花卉水，補水效果特別好，而且味道清新，提神作用也很好。

　　冰 借冰凍護膚品享受清涼

　　夏日，我們可以把啫哩狀的日霜或精華素放在冰箱中，啫喱質(zhì)感冰涼清爽，可以很好地替皮膚降溫。據(jù)了解，夏日的新品很多都建議放入冰箱，但保險起見，還是建議大家在把產(chǎn)品冷凍處理之前要留心說明書上的儲存條件，或者在購買的時候問清楚導購小姐。

　　敷 溫水加精油為肌膚減壓

　　敷面膜一直我們提倡的一種很好的護膚方法，對待高溫中的肌膚也是如此，經(jīng)過面膜的密封護理性可以提供肌膚很好的護理效果；為增加敷面膜的清涼感還可以把面膜放入冰箱，冷凍后的感覺會更好。

　　用精油敷面則是降溫的另一個好方法，茱麗芳香美容產(chǎn)品有限公司美容顧問向記者介紹了一個利用精油的降溫方法，清潔臉部后，在一盆溫水中滴入幾滴溶水精華油，把一條手巾泡在溫水中再敷在臉上按壓，有舒緩皮膚溫度和舒緩壓力的好處；然后把一張棉質(zhì)的面膜紙泡在溫水中，再用來敷面，有柔化角質(zhì)、舒緩皮膚和補充水分的作用。注意是溫水而不是冰水哦，因為溫水可以使精油的功效發(fā)揮得更好。

　　沐浴

　　不同部位不同呵護方式

　　沐浴是身體與水盡情接觸的時候，適當?shù)乃疁睾豌逶‘a(chǎn)品能幫助你身體皮膚來個大降溫，然而沐浴護理作為最基礎(chǔ)的一步護理程序，也是最多誤區(qū)的一步。其實沐浴也有不少秘訣，有關(guān)專家告訴記者下面的沐浴“秘方”：

　　1.沐浴時理想的溫度和濕度喚醒了肌膚，不妨選擇含有營養(yǎng)成分的沐浴產(chǎn)品，清潔的同時給肌膚補充它所需要的營養(yǎng)。

　　2.天氣漸漸炎熱了，沐浴可不等于簡單的沖涼，10分鐘左右的時間正好是一個除菌和吸收沐浴露中所含養(yǎng)分的過程，是沐浴最適合的時長。

　　3.不同部位的肌膚有不同的呵護需求，頸部肌膚缺少支撐，彈性較差，需要自上而下地輕柔按摩，不要使用材質(zhì)粗糙的清潔刷；肩膀、前胸和后背需要材質(zhì)松軟的海綿、浴花的細心呵護，按摩清潔可同時進行；臀部需要采用向上抬托的方法，可以避免肌膚松弛，保持翹臀的完美曲線；材質(zhì)較粗糙的沐浴工具就留給四肢吧，它們可以給予四肢適度的按摩，去除角質(zhì)，促進皮膚新陳代謝。(鄧雪靈)